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      我们都得了一种病:间歇性努力症

      摘要: 1当初来到北京 是不是一个错误?这一年,大林三十三了。北京的雾霾吸了一整年,孩子的咳嗽也断断续续半年多。看着桌上的一堆报销单,点着那只早已有点迟钝的鼠标,听着隔壁桌王姐在聊他孩子又去哪个国家参加钢琴演出 ...
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      当初来到北京
        是不是一个错误?

      这一年,大林三十三了。

      北京的雾霾吸了一整年,孩子的咳嗽也断断续续半年多。看着桌上的一堆报销单,点着那只早已有点迟钝的鼠标,听着隔壁桌王姐在聊他孩子又去哪个国家参加钢琴演出了,伴随着其他同事略有艳羡的称赞,他开始怀疑:

      当初来到北京是不是一个错误?

      那时正是初冬,大林孤身一人,连秋裤都没穿就从深圳热气腾腾地杀到北京,意气奋发地冲进了金融街的那幢大楼。

      身后,则是老婆打包的十几箱行李家当,还有恨不得一块打包寄快递的两个儿子。


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      间歇性努力症已成常态


      当初,因为老板的一句话,他马首是瞻,毫不犹豫地下了决定:“离开已经生活了10年的深圳,带着老婆和两个儿子迁居北京。”

      周围人都说他疯了,老婆也一直在他耳边念叨着要不要再考虑一下。但大林毅然决然,因为老板说:“到了北京,有我的就有你的!”

      老板确实努力地帮着大林上下打点,眼看着提职的事儿就要落定了,结果在一个周三的午后,老板被悄无声息地带走了。调任北京三个月,却因为碰上股灾救市的事惹了一身骚。

      于是,大林又一次陷入了彻底的低谷。

      茶不思饭不想,老板以前许诺的升职也打了水漂,他再一次从打鸡血的状态陷入了熟悉的模式:

      堕落。

      这种感觉对于大林来说,太熟悉不过了。

      在他印象中,从上高中开始,这种鸡血与堕落的交替变?#36824;?#25104;了他生活常态。

      一段时间努力地快被自己感动,一段时间又堕落地自己都看不起自己,典型的:

      间歇性努力症。


      3
      走出大学的那一刻
      他觉得世界是公平的


      因为老师的一句表扬,发誓一定要冲进学校前三名;结果模考判卷老师给他的跑题作文打了零分,他鼓起来的热情一下子又被扎破了?#25442;?#27985;噩噩了一星期,偶尔看到了同桌手里的读者,瞄了一篇文章?#26029;?#22312;不够努力,以后够你流泪》,鸡血又来了,老子可不愿意以后抱头痛哭,于是又向着目标开始冲冲冲。

      大林运气够好,高考发挥有些失常分数刚到一本线,阴差阳错报了一所全国前十的985,因为那年是小年,人都没?#26032;?#19968;本线就是录取线,他竟然被神奇地录取了。

      大林向师哥师姐们打听着大学的奇闻逸事,幻想着自己的美好大学生活。还没进校园,他就给自己定了大学四年的目标:

      拿一次国家奖学金,发一篇顶级论?#27169;?#35848;一场不散场的恋爱。

      毕业时,除了依然紧握着女朋友的手,其他的目标一个都没实现。

      在走出校园的那一刻,他觉得世界是公平的。

      都说一份耕耘一份收获,他四年里付出最多的就是这份感情,而最后的结果也如他所意,王子和公主一起毕业从此幸福地生活在一起。


      4
      创?#30340;?#24335;依然没变
      从鸡血到堕落


      女?#22013;?#24651;爱时的智商为零,大林觉得,应该把男人也加上。

      因为这四年的大学时光,他?#30475;?#32771;试都觉得自己是个弱智。跌跌撞撞补考了好几次,总算是有惊无险的毕业了。

      四年之中,除了爱情的甜蜜之外,他感受最深的便是那种间歇性的努力和堕落。

      前一天听了俞敏洪的演讲,发誓要?#35759;?#25481;的英语甩起来,坚持听了三天单词,发现记住的还是没几个,看着那本大一就买了的四六级单词,他把自己逗笑了:“看了那么久,还依然没见过D开头的单?#35475;兀 ?#20110;是,把单词书一扔,跑去操场打球了。

      单词书的状态像极了他四年的大学生活,书的前一小段被翻了太多次,书页都有些破旧了,但后边的大部分内容却从来都没有看过,崭新如初。

      那时阿里还没有现在这么如日中天,但马云?#32844;?#20063;已经成为了创业的传奇。

      大林最爱看的就是名人传记,当堕落的时候,无助的时候,看看那些痛苦中起死回生的大佬们,觉得自己似乎也跟着他们重生了。那段时间,他最?#19981;?#30340;就是站在西湖边上,捧着从地摊上10块钱一本买来的盗版马云自传,一看就是一下午。

      如痴如醉的状态持续了三天,第四天一觉醒来,他跟室友郑重宣布:

      "我要创业啦!"

      创?#30340;?#23481;是他在这三天里想到的——送外卖。那时还没有什么饿了么、美团、百度,他算是当年专职做外卖的第一家,他后来总是自嘲:“说不定我当年再坚持坚持,也能拼个亿万富翁啥的……”

      模式依然:从鸡血到堕落。

      外卖第一单很顺利,靠着他从各种销售传奇传记里看的各种奇淫绝技,很快就把那家成都小吃老板征服了。三个人,第一单赚了200多,这对于当时的穷学生来说已经是笔巨款了。尝到了甜头,信心爆棚,于是大刀阔斧又找了三个同学,每天晚上开会打鸡血,谈梦想。

      梦想要有,万一实现了呢?

      但梦想有了,大林发现,实?#21046;?#26469;远没有那么一帆风?#22330;?#31532;一单生意虽然钱赚到了,却因为送餐仓促,搞混了好几次,时间有延误,于是他们的送餐队伍被一个宿舍投诉了。

      成都小吃的老板可没见过这架势,把200块给了大林,就再也不接电话了。大林跑到店里和老板?#20302;ǎ?#32769;板显然心已凉,给他们上了一碗扬州炒饭,然后就骑着摩托车跑市场去了。

      于是,鸡血打得满,跌得也快。在苦苦挣扎了一个月之后,他把团队解散了。

      又是一个?#21482;兀?#36825;种间歇性努力似乎变成了大林的一个死循环,怎么走都走不出来。

      间歇性努力症,意味着很多事情都是浅尝辄止,或许成功就差那一步,但一旦进入了那个间歇期,之前所有的努力都成了泡影。


      5
      为什么越努力
       离目标越远?


      离开学校,大林靠着亲戚的关系,拿到了一家券商的offer。从杭州到深圳的火车上,一路牵着女朋友的手,心里默默发誓一定要干出个?#25628;?#26469;,但间歇性努力的魔咒却总是甩也甩不掉。

      工作一年,大林结婚了,从初恋到结婚,他觉得这应该是自己这辈子最酷的事儿了。

      那时深圳?#32771;?#36824;不高,而且首付比例很低,他从县城老家的父母手里拿着20万,买了一?#36164;兄行?#30340;小房子。有房有媳妇,紧接着儿子也来了。一家人其乐融融,大林觉得这应该就是幸福了吧。

      虽说是高大上的券商,但其实后台工作让大林很郁闷。看着业务的同事每天风风火火,他有些迷茫。真的一辈子要干这些没有“技术含量”的活儿吗?

      他的努力又开始了,考CFA!

      他把计划告诉了老婆,老婆很支持,但也有忧虑,CFA考试费用不低,孩子刚出生,?#30475;?#20063;要还,生活压力真的很大。老婆不想伤害大林的积极性,“老公加油,你是最棒的!”

      拿着老婆的背书,大林的复习计划开始了。

      要想过,先要把钱拍在哪儿逼着自己看书,于是,大林很自觉地做了报考的“early bird”,信用卡钱一刷完,大林有一种“风萧萧兮易水寒”的悲?#24120;?#32039;接着便是“壮士一去不复返”的?#20998;?#28385;满。

      但大林隐隐觉得,这种?#20998;?#20284;曾相识,又有些害怕了。

      他从不缺?#20998;荊?#20294;?#20998;?#21364;总是在某个中间时点荡然无存。

      间歇性努力的有一个症状,便是给自己制造一种假象、幻觉。

      要努力,要奋斗,要拼出个?#25628;?#24403;喊出这些励志的口号时,大林感觉似乎已经成功了一半。

      心理学讲,我们对自?#21644;?#24120;是高估的。

      而高估之外,又给了自己更高的评价,于是,我们便会把?#24065;?#35782;地把一件事情的?#35759;?#30475;得过低,原本需要一年来完成,那种充血的?#20998;?#20250;告诉自己:“老子半年就能搞定!”

      于是,我们真的努力了半年,却发现,怎么离目标还是那么远?#21683;?#21518;就再一次掉进了自我怀疑,自我否定的怪圈,从鸡血到堕落的死循环又来了。

      大林也一样,真的开始看书之后,他才发现CFA远没有想象中那么简单。但?#28909;?#38065;都交了,破釜?#26519;?#20063;得硬着头皮看啊!第一年,CFA一级低空飘过,他洋洋得意,老子还是棒棒棒的呀,都没怎么看书就考过了。

      是啊,一级的那些基础知识,不就是应该那么轻松考过么?

      第二年,考二级,挂了;再考,又挂了;三战,还是挂了。

      大林欲哭无泪,他想不通,为什么复习一级的时候就随随便便看看书能过,考二级都已经加大复习时间了,却?#24597;?#36133;北。

      自我怀疑,自我否定果然又包围了大林,紧接着便是自我放弃。在第三次挂的那天,他给老婆发了条短信:“老婆,我不考了,对不起。”

      间歇性努力的人,还有一个“?#21028;恪?#30340;?#20998;剩?#23601;是?#19981;?#33258;我批评,而?#37326;?#33258;?#21495;?#24471;非常狠。那种对自己的憎恶,对堕落状态的愧疚,对身边人的?#20960;海?#25152;有的恶毒?#35270;?#37117;狠狠地甩到自己身上。这种所谓的“千夫所指?#24065;?#28982;是他们的一种幻觉,大林的媳妇没有怪他,他却已经无法原谅自己。

      自我批评也要有度,但间歇性努力症的人们却?#19981;?#25226;自?#21495;?#21040;极致,于是,大林自己被自己打败了。


      6
      试着把努力的时间拉长
      间歇性努力症也能治疗


      这一年,大林三十三了。

      从四川的一个小县?#29301;?#21040;美如画的杭州,再到奋进向上的深圳,再到雾气腾腾的帝都,大林有些累了。

      有时候,他觉得自己是这个世界上最努力的人,但有时候又觉得自己简直就是一堆扶不起的烂泥,他感觉似乎永远也逃不开这个忽冷忽热的魔咒。

      很想对大林说,其实我们都在用同样的方式,走同样的路,间歇性努力症很恼人,但绝不是不治之症。不以努力为荣,也不以堕落为耻,只要试着把努力的时间拉长哪怕一点点,或许一切都迎刃而解了。

      共勉。

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